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来源: 南方日报网络版     时间:2020年01月23日 18:48

关于体育投注哪个最新相关内容:体育投注哪个机票、酒店免费退改 众多旅企发布应急预案--旅游频道 #标题分割#

酒店集团及预订平台纷纷承诺免费取消华住集团1月21日表示,针对即日起至1月31日春节期间预订武汉地区门店的住客,华住提供免费取消保障。 亚朵酒店也于1月21日推出退改及保障政策:即日起至1月31日春节期间已经预订的武汉地区酒店订单,亚朵提供免费取消保障。

同程旅游则宣布,即日起至1月31日24:00止预订前往武汉目的地旅游产品的相关用户,均可申请无损退订,产生的损失由同程旅游承担;同时针对出游线路中包含武汉的用户,可以免费调整行程。 飞猪方面则表示,即日起至1月31日出行武汉地区的酒店、门票、用车订单,可免费取消,如平台商家无法免费退订,相关损失由飞猪承担。 此外,美团方面也宣布,即日起至1月31日,通过美团、大众点评预订的武汉市酒店、民宿、景区门票、度假的订单,均可联系客服免费取消,美团为用户提供免费取消保障。

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同时,希尔顿集团昨天也在其官方微信公众号上发布退改保障政策,宣布即日起至2020年2月2日期间入住武汉地区的希尔顿旗下所有品牌酒店,无论通过何种渠道的预订,均提供免费取消服务;另外在此期间,所有来自武汉地区的客人均可免费取消在此期间入住的全球范围内希尔顿旗下所有品牌酒店的预订。 首旅如家集团1月22日表示,即日起至1月31日,针对已预订武汉地区酒店的宾客,首旅如家提供免费退改保障,已支付的费用将全额退款。 此外,一些民宿预订平台也发布了应急措施。 Airbnb爱彼迎针对2020年1月21日-2020年1月31日期间武汉地区的房源预订订单,Airbnb爱彼迎将启动平台的“特殊退订政策”,对房客提供免责取消保障。 途家民宿也宣布针对即日起至1月31日春节期间武汉地区民宿订单,提供免费取消保障。

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喝酒首选低度酒,如啤酒、葡萄酒或黄酒,不空腹饮酒,不过度劝酒。 高血脂、高血压、冠心病等患者应忌酒。

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【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【去】【哪】【儿】【网】【方】【面】【表】【示】【,】【针】【对】【即】【日】【起】【至】【1】【月】【3】【1】【日】【春】【节】【期】【间】【武】【汉】【地】【区】【酒】【店】【、】【门】【票】【、】【用】【车】【订】【单】【,】【去】【哪】【儿】【提】【供】【免】【费】【取】【消】【保】【障】【。】【 】【 】【 】【 】【目】【前】【武】【汉】【地】【区】【多】【数】【酒】【店】【接】【受】【协】【调】【,】【可】【无】【损】【退】【订】【;】【对】【于】【无】【法】【协】【调】【的】【酒】【店】【订】【单】【损】【失】【,】【去】【哪】【儿】【将】【承】【担】【损】【失】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【(】【责】【编】【:】【田】【虎】【、】【毕】【磊】【)】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【短】【时】【间】【内】【吃】【下】【去】【太】【多】【的】【食】【物】【、】【喝】【下】【去】【大】【量】【的】【饮】【料】【,】【超】【出】【了】【身】【体】【对】【食】【物】【消】【化】【的】【能】【力】【,】【往】【往】【会】【引】【起】【胃】【肠】【功】【能】【失】【调】【。】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【2】【.】【食】【物】【多】【样】【,】【合】【理】【搭】【配】【 】【 】【选】【择】【食】【用】【多】【样】【化】【的】【食】【物】【,】【如】【肉】【类】【、】【蛋】【类】【、】【蔬】【菜】【、】【水】【果】【、】【五】【谷】【等】【,】【使】【所】【含】【营】【养】【素】【齐】【全】【,】【比】【例】【适】【当】【,】【以】【满】【足】【人】【体】【需】【要】【。】【 】【 】【 】【 】【少】【吃】【油】【炸】【、】【烧】【烤】【的】【食】【物】【。】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【3】【.】【喝】【酒】【要】【适】【量】【 】【 】【喝】【酒】【过】【量】【有】【害】【健】【康】【,】【大】【量】【、】【过】【量】【喝】【酒】【不】【仅】【可】【以】【造】【成】【胃】【肠】【黏】【膜】【的】【损】【伤】【、】【肝】【脏】【功】【能】【的】【损】【害】【,】【影】【响】【营】【养】【物】【质】【的】【消】【化】【、】【吸】【收】【和】【转】【运】【,】【会】【引】【起】【急】【性】【酒】【精】【中】【毒】【,】【增】【加】【引】【发】【胰】【腺】【炎】【的】【风】【险】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【同】【程】【旅】【游】【则】【宣】【布】【,】【即】【日】【起】【至】【1】【月】【3】【1】【日】【2】【4】【:】【0】【0】【止】【预】【订】【前】【往】【武】【汉】【目】【的】【地】【旅】【游】【产】【品】【的】【相】【关】【用】【户】【,】【均】【可】【申】【请】【无】【损】【退】【订】【,】【产】【生】【的】【损】【失】【由】【同】【程】【旅】【游】【承】【担】【;】【同】【时】【针】【对】【出】【游】【线】【路】【中】【包】【含】【武】【汉】【的】【用】【户】【,】【可】【以】【免】【费】【调】【整】【行】【程】【。】【 】【 】【 】【 】【飞】【猪】【方】【面】【则】【表】【示】【,】【即】【日】【起】【至】【1】【月】【3】【1】【日】【出】【行】【武】【汉】【地】【区】【的】【酒】【店】【、】【门】【票】【、】【用】【车】【订】【单】【,】【可】【免】【费】【取】【消】【,】【如】【平】【台】【商】【家】【无】【法】【免】【费】【退】【订】【,】【相】【关】【损】【失】【由】【飞】【猪】【承】【担】【。】【 】【 】【 】【 】【此】【外】【,】【美】【团】【方】【面】【也】【宣】【布】【,】【即】【日】【起】【至】【1】【月】【3】【1】【日】【,】【通】【过】【美】【团】【、】【大】【众】【点】【评】【预】【订】【的】【武】【汉】【市】【酒】【店】【、】【民】【宿】【、】【景】【区】【门】【票】【、】【度】【假】【的】【订】【单】【,】【均】【可】【联】【系】【客】【服】【免】【费】【取】【消】【,】【美】【团】【为】【用】【户】【提】【供】【免】【费】【取】【消】【保】【障】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【此】【外】【,】【长】【时】【间】【吃】【动】【不】【平】【衡】【,】【还】【会】【增】【加】【超】【重】【、】【肥】【胖】【,】【进】【而】【增】【加】【三】【高】【的】【患】【病】【风】【险】【。】【<】【/】【p】【>】【机】【票】【、】【酒】【店】【免】【费】【退】【改】【&】【n】【b】【s】【p】【;】【众】【多】【旅】【企】【发】【布】【应】【急】【预】【案】【-】【-】【旅】【游】【频】【道】【 】【#】【标】【题】【分】【割】【#】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【酒】【店】【集】【团】【及】【预】【订】【平】【台】【纷】【纷】【承】【诺】【免】【费】【取】【消】【华】【住】【集】【团】【1】【月】【2】【1】【日】【表】【示】【,】【针】【对】【即】【日】【起】【至】【1】【月】【3】【1】【日】【春】【节】【期】【间】【预】【订】【武】【汉】【地】【区】【门】【店】【的】【住】【客】【,】【华】【住】【提】【供】【免】【费】【取】【消】【保】【障】【。】【 】【 】【 】【 】【亚】【朵】【酒】【店】【也】【于】【1】【月】【2】【1】【日】【推】【出】【退】【改】【及】【保】【障】【政】【策】【:】【即】【日】【起】【至】【1】【月】【3】【1】【日】【春】【节】【期】【间】【已】【经】【预】【订】【的】【武】【汉】【地】【区】【酒】【店】【订】【单】【,】【亚】【朵】【提】【供】【免】【费】【取】【消】【保】【障】【。】【<】【/】【p】【>】

【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【保】【持】【每】【天】【至】【少】【半】【小】【时】【以】【上】【中】【等】【强】【度】【到】【高】【强】【度】【的】【身】【体】【活】【动】【、】【每】【小】【时】【站】【起】【来】【活】【动】【一】【下】【,】【减】【少】【久】【坐】【时】【间】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【此】【外】【,】【长】【时】【间】【吃】【动】【不】【平】【衡】【,】【还】【会】【增】【加】【超】【重】【、】【肥】【胖】【,】【进】【而】【增】【加】【三】【高】【的】【患】【病】【风】【险】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【多】【家】【航】【空】【公】【司】【发】【布】【涉】【及】【武】【汉】【航】【线】【客】【票】【处】【置】【方】【案】【1】【月】【2】【1】【日】【,】【民】【航】【局】【下】【发】【通】【知】【,】【要】【求】【各】【运】【输】【航】【空】【公】【司】【在】【做】【好】【新】【型】【冠】【状】【病】【毒】【感】【染】【的】【肺】【炎】【疫】【情】【防】【控】【工】【作】【的】【同】【时】【,】【高】【度】【重】【视】【旅】【客】【服】【务】【工】【作】【,】【针】【对】【已】【经】【购】【买】【涉】【及】【武】【汉】【航】【班】【机】【票】【的】【旅】【客】【,】【如】【有】【退】【票】【要】【求】【,】【航】【空】【公】【司】【应】【当】【予】【以】【免】【费】【办】【理】【。】【 】【 】【 】【 】【记】【者】【了】【解】【到】【,】【包】【括】【中】【国】【国】【航】【、】【东】【方】【航】【空】【、】【南】【方】【航】【空】【、】【海】【南】【航】【空】【、】【春】【秋】【航】【空】【、】【深】【圳】【航】【空】【、】【天】【津】【航】【空】【、】【昆】【明】【航】【空】【、】【贵】【州】【多】【彩】【航】【空】【、】【西】【部】【航】【空】【、】【乌】【鲁】【木】【齐】【航】【空】【、】【华】【夏】【航】【空】【、】【吉】【祥】【航】【空】【在】【内】【的】【多】【家】【航】【空】【公】【司】【已】【出】【台】【发】【热】【旅】【客】【改】【期】【退】【票】【政】【策】【。】【 】【 】【 】【 】【旅】【企】【表】【示】【游】【客】【不】【必】【担】【心】【出】【游】【损】【失】【相】【关】【订】【单】【可】【免】【费】【取】【消】【目】【前】【,】【携】【程】【、】【同】【程】【、】【去】【哪】【儿】【网】【、】【飞】【猪】【、】【马】【蜂】【窝】【、】【美】【团】【、】【驴】【妈】【妈】【、】【途】【牛】【、】【众】【信】【旅】【游】【等】【均】【已】【公】【布】【应】【急】【预】【案】【。】【 】【 】【 】【 】【1】【月】【2】【1】【日】【晚】【,】【携】【程】【旅】【行】【网】【透】【露】【,】【针】【对】【1】【月】【2】【1】【日】【至】【2】【月】【8】【日】【(】【元】【宵】【节】【)】【前】【往】【武】【汉】【及】【含】【武】【汉】【的】【携】【程】【线】【上】【及】【携】【程】【门】【店】【预】【订】【(】【含】【跟】【团】【游】【、】【自】【由】【行】【、】【玩】【乐】【、】【用】【车】【、】【定】【制】【、】【游】【学】【、】【邮】【轮】【、】【景】【酒】【等】【)】【的】【旅】【游】【订】【单】【实】【施】【免】【费】【退】【订】【政】【策】【,】【损】【失】【由】【携】【程】【旅】【游】【承】【担】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【4】【.】【吃】【动】【平】【衡】【,】【养】【成】【运】【动】【习】【惯】【 】【 】【“】【管】【住】【嘴】【”】【和】【“】【迈】【开】【腿】【”】【同】【样】【重】【要】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【喝】【酒】【首】【选】【低】【度】【酒】【,】【如】【啤】【酒】【、】【葡】【萄】【酒】【或】【黄】【酒】【,】【不】【空】【腹】【饮】【酒】【,】【不】【过】【度】【劝】【酒】【。】【 】【 】【 】【 】【高】【血】【脂】【、】【高】【血】【压】【、】【冠】【心】【病】【等】【患】【者】【应】【忌】【酒】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【益】【生】【菌】【在】【人】【体】【内】【可】【以】【发】【酵】【糖】【类】【产】【生】【大】【量】【的】【醋】【酸】【和】【乳】【酸】【,】【可】【以】【抑】【制】【病】【原】【性】【细】【菌】【生】【长】【繁】【殖】【;】【双】【歧】【杆】【菌】【代】【谢】【产】【生】【的】【有】【机】【酸】【能】【促】【进】【胃】【肠】【道】【蠕】【动】【,】【同】【时】【双】【歧】【杆】【菌】【的】【生】【长】【还】【可】【以】【使】【大】【便】【湿】【度】【提】【高】【,】【从】【而】【防】【止】【便】【秘】【。】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【选】【购】【和】【食】【用】【益】【生】【菌】【小】【贴】【士】【:】【通】【过】【正】【规】【的】【经】【营】【渠】【道】【购】【买】【,】【选】【择】【可】【靠】【的】【品】【牌】【;】【活】【菌】【数】【量】【要】【足】【,】【这】【样】【才】【能】【有】【效】【抑】【制】【有】【害】【菌】【生】【长】【,】【改】【善】【肠】【道】【菌】【群】【;】【阅】【读】【包】【装】【上】【的】【菌】【群】【活】【性】【和】【保】【存】【方】【式】【介】【绍】【:】【菌】【种】【活】【性】【要】【强】【,】【这】【样】【可】【以】【经】【过】【胃】【酸】【和】【胆】【汁】【消】【耗】【后】【活】【着】【抵】【达】【肠】【道】【;】【购】【买】【低】【温】【乳】【酸】【菌】【饮】【品】【后】【,】【应】【及】【时】【放】【入】【冰】【箱】【保】【存】【;】【避】【免】【与】【温】【度】【过】【高】【的】【食】【物】【或】【液】【体】【混】【合】【,】【以】【免】【影】【响】【效】【果】【;】【如】【果】【正】【在】【服】【用】【抗】【生】【素】【,】【建】【议】【与】【服】【用】【益】【生】【菌】【的】【时】【间】【间】【隔】【2】【小】【时】【以】【上】【。】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【文】【/】【马】【冠】【生】【(】【北】【京】【大】【学】【公】【共】【卫】【生】【学】【院】【营】【养】【与】【食】【品】【卫】【生】【系】【教】【授】【)】【(】【责】【编】【:】【许】【晓】【华】【、】【李】【轶】【群】【)】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【同】【程】【旅】【游】【则】【宣】【布】【,】【即】【日】【起】【至】【1】【月】【3】【1】【日】【2】【4】【:】【0】【0】【止】【预】【订】【前】【往】【武】【汉】【目】【的】【地】【旅】【游】【产】【品】【的】【相】【关】【用】【户】【,】【均】【可】【申】【请】【无】【损】【退】【订】【,】【产】【生】【的】【损】【失】【由】【同】【程】【旅】【游】【承】【担】【;】【同】【时】【针】【对】【出】【游】【线】【路】【中】【包】【含】【武】【汉】【的】【用】【户】【,】【可】【以】【免】【费】【调】【整】【行】【程】【。】【 】【 】【 】【 】【飞】【猪】【方】【面】【则】【表】【示】【,】【即】【日】【起】【至】【1】【月】【3】【1】【日】【出】【行】【武】【汉】【地】【区】【的】【酒】【店】【、】【门】【票】【、】【用】【车】【订】【单】【,】【可】【免】【费】【取】【消】【,】【如】【平】【台】【商】【家】【无】【法】【免】【费】【退】【订】【,】【相】【关】【损】【失】【由】【飞】【猪】【承】【担】【。】【 】【 】【 】【 】【此】【外】【,】【美】【团】【方】【面】【也】【宣】【布】【,】【即】【日】【起】【至】【1】【月】【3】【1】【日】【,】【通】【过】【美】【团】【、】【大】【众】【点】【评】【预】【订】【的】【武】【汉】【市】【酒】【店】【、】【民】【宿】【、】【景】【区】【门】【票】【、】【度】【假】【的】【订】【单】【,】【均】【可】【联】【系】【客】【服】【免】【费】【取】【消】【,】【美】【团】【为】【用】【户】【提】【供】【免】【费】【取】【消】【保】【障】【。】【<】【/】【p】【>】

【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【那】【么】【,】【春】【节】【前】【后】【,】【我】【们】【该】【怎】【么】【守】【护】【自】【己】【的】【肠】【道】【健】【康】【呢】【?】【 】【 】【肠】【道】【是】【保】【证】【营】【养】【吸】【收】【的】【重】【要】【消】【化】【器】【官】【 】【 】【肠】【道】【是】【消】【化】【器】【官】【中】【最】【长】【的】【管】【道】【,】【是】【人】【体】【消】【化】【食】【物】【、】【吸】【收】【营】【养】【素】【和】【排】【出】【食】【物】【残】【渣】【的】【重】【要】【器】【官】【。】【 】【 】【 】【 】【成】【年】【人】【肠】【道】【内】【“】【居】【住】【”】【着】【约】【2】【公】【斤】【的】【肠】【道】【细】【菌】【,】【这】【些】【细】【菌】【与】【人】【体】【健】【康】【息】【息】【相】【关】【。】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【肠】【道】【中】【的】【菌】【群】【分】【为】【有】【害】【菌】【、】【有】【益】【菌】【、】【中】【性】【菌】【三】【类】【,】【正】【常】【情】【况】【下】【三】【类】【菌】【维】【持】【了】【稳】【定】【的】【平】【衡】【,】【一】【旦】【肠】【道】【菌】【群】【失】【调】【,】【就】【会】【引】【发】【许】【多】【的】【胃】【肠】【道】【疾】【病】【。】【 】【 】【 】【 】【益】【生】【菌】【是】【对】【健】【康】【有】【好】【处】【的】【细】【菌】【,】【常】【见】【的】【益】【生】【菌】【有】【双】【歧】【杆】【菌】【、】【乳】【杆】【菌】【、】【益】【生】【链】【球】【菌】【等】【。】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【研】【究】【发】【现】【,】【肠】【道】【菌】【群】【失】【调】【很】【可】【能】【是】【肥】【胖】【、】【高】【血】【压】【、】【糖】【尿】【病】【、】【冠】【心】【病】【和】【中】【风】【等】【疾】【病】【的】【诱】【因】【,】【也】【是】【抑】【郁】【、】【焦】【虑】【和】【认】【知】【功】【能】【下】【降】【等】【精】【神】【心】【理】【疾】【病】【的】【重】【要】【原】【因】【,】【而】【肠】【道】【菌】【群】【受】【到】【饮】【食】【、】【睡】【眠】【、】【环】【境】【和】【抗】【生】【素】【等】【多】【种】【因】【素】【的】【影】【响】【。】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【4】【步】【应】【对】【春】【节】【前】【后】【的】【肠】【道】【问】【题】【 】【 】【1】【.】【食】【不】【过】【量】【,】【不】【暴】【饮】【暴】【食】【 】【 】【暴】【饮】【暴】【食】【是】【一】【种】【危】【害】【健】【康】【的】【行】【为】【,】【它】【是】【引】【起】【胃】【肠】【道】【等】【其】【他】【疾】【病】【的】【一】【个】【重】【要】【原】【因】【。】【<】【/】【p】【>】【机】【票】【、】【酒】【店】【免】【费】【退】【改】【&】【n】【b】【s】【p】【;】【众】【多】【旅】【企】【发】【布】【应】【急】【预】【案】【-】【-】【旅】【游】【频】【道】【 】【#】【标】【题】【分】【割】【#】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【酒】【店】【集】【团】【及】【预】【订】【平】【台】【纷】【纷】【承】【诺】【免】【费】【取】【消】【华】【住】【集】【团】【1】【月】【2】【1】【日】【表】【示】【,】【针】【对】【即】【日】【起】【至】【1】【月】【3】【1】【日】【春】【节】【期】【间】【预】【订】【武】【汉】【地】【区】【门】【店】【的】【住】【客】【,】【华】【住】【提】【供】【免】【费】【取】【消】【保】【障】【。】【 】【 】【 】【 】【亚】【朵】【酒】【店】【也】【于】【1】【月】【2】【1】【日】【推】【出】【退】【改】【及】【保】【障】【政】【策】【:】【即】【日】【起】【至】【1】【月】【3】【1】【日】【春】【节】【期】【间】【已】【经】【预】【订】【的】【武】【汉】【地】【区】【酒】【店】【订】【单】【,】【亚】【朵】【提】【供】【免】【费】【取】【消】【保】【障】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【同】【程】【旅】【游】【则】【宣】【布】【,】【即】【日】【起】【至】【1】【月】【3】【1】【日】【2】【4】【:】【0】【0】【止】【预】【订】【前】【往】【武】【汉】【目】【的】【地】【旅】【游】【产】【品】【的】【相】【关】【用】【户】【,】【均】【可】【申】【请】【无】【损】【退】【订】【,】【产】【生】【的】【损】【失】【由】【同】【程】【旅】【游】【承】【担】【;】【同】【时】【针】【对】【出】【游】【线】【路】【中】【包】【含】【武】【汉】【的】【用】【户】【,】【可】【以】【免】【费】【调】【整】【行】【程】【。】【 】【 】【 】【 】【飞】【猪】【方】【面】【则】【表】【示】【,】【即】【日】【起】【至】【1】【月】【3】【1】【日】【出】【行】【武】【汉】【地】【区】【的】【酒】【店】【、】【门】【票】【、】【用】【车】【订】【单】【,】【可】【免】【费】【取】【消】【,】【如】【平】【台】【商】【家】【无】【法】【免】【费】【退】【订】【,】【相】【关】【损】【失】【由】【飞】【猪】【承】【担】【。】【 】【 】【 】【 】【此】【外】【,】【美】【团】【方】【面】【也】【宣】【布】【,】【即】【日】【起】【至】【1】【月】【3】【1】【日】【,】【通】【过】【美】【团】【、】【大】【众】【点】【评】【预】【订】【的】【武】【汉】【市】【酒】【店】【、】【民】【宿】【、】【景】【区】【门】【票】【、】【度】【假】【的】【订】【单】【,】【均】【可】【联】【系】【客】【服】【免】【费】【取】【消】【,】【美】【团】【为】【用】【户】【提】【供】【免】【费】【取】【消】【保】【障】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【研】【究】【表】【明】【,】【益】【生】【菌】【及】【其】【代】【谢】【产】【物】【,】【可】【以】【促】【进】【宿】【主】【消】【化】【酶】【的】【分】【泌】【和】【肠】【道】【蠕】【动】【,】【促】【进】【食】【物】【的】【消】【化】【吸】【收】【;】【提】【高】【机】【体】【免】【疫】【力】【及】【抑】【制】【肿】【瘤】【发】【生】【能】【力】【、】【预】【防】【高】【脂】【血】【症】【、】【冠】【心】【病】【等】【;】【益】【生】【菌】【通】【过】【自】【身】【代】【谢】【产】【物】【以】【及】【与】【其】【他】【细】【菌】【间】【的】【相】【互】【作】【用】【,】【维】【持】【和】【保】【证】【肠】【道】【菌】【群】【最】【佳】【优】【势】【组】【合】【及】【稳】【定】【性】【、】【使】【菌】【群】【平】【衡】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【养】【成】【运】【动】【习】【惯】【,】【还】【有】【助】【于】【心】【情】【愉】【悦】【和】【睡】【眠】【质】【量】【的】【提】【高】【。】【<】【/】【p】【>】

【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【同】【程】【旅】【游】【则】【宣】【布】【,】【即】【日】【起】【至】【1】【月】【3】【1】【日】【2】【4】【:】【0】【0】【止】【预】【订】【前】【往】【武】【汉】【目】【的】【地】【旅】【游】【产】【品】【的】【相】【关】【用】【户】【,】【均】【可】【申】【请】【无】【损】【退】【订】【,】【产】【生】【的】【损】【失】【由】【同】【程】【旅】【游】【承】【担】【;】【同】【时】【针】【对】【出】【游】【线】【路】【中】【包】【含】【武】【汉】【的】【用】【户】【,】【可】【以】【免】【费】【调】【整】【行】【程】【。】【 】【 】【 】【 】【飞】【猪】【方】【面】【则】【表】【示】【,】【即】【日】【起】【至】【1】【月】【3】【1】【日】【出】【行】【武】【汉】【地】【区】【的】【酒】【店】【、】【门】【票】【、】【用】【车】【订】【单】【,】【可】【免】【费】【取】【消】【,】【如】【平】【台】【商】【家】【无】【法】【免】【费】【退】【订】【,】【相】【关】【损】【失】【由】【飞】【猪】【承】【担】【。】【 】【 】【 】【 】【此】【外】【,】【美】【团】【方】【面】【也】【宣】【布】【,】【即】【日】【起】【至】【1】【月】【3】【1】【日】【,】【通】【过】【美】【团】【、】【大】【众】【点】【评】【预】【订】【的】【武】【汉】【市】【酒】【店】【、】【民】【宿】【、】【景】【区】【门】【票】【、】【度】【假】【的】【订】【单】【,】【均】【可】【联】【系】【客】【服】【免】【费】【取】【消】【,】【美】【团】【为】【用】【户】【提】【供】【免】【费】【取】【消】【保】【障】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【喝】【酒】【首】【选】【低】【度】【酒】【,】【如】【啤】【酒】【、】【葡】【萄】【酒】【或】【黄】【酒】【,】【不】【空】【腹】【饮】【酒】【,】【不】【过】【度】【劝】【酒】【。】【 】【 】【 】【 】【高】【血】【脂】【、】【高】【血】【压】【、】【冠】【心】【病】【等】【患】【者】【应】【忌】【酒】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【去】【哪】【儿】【网】【方】【面】【表】【示】【,】【针】【对】【即】【日】【起】【至】【1】【月】【3】【1】【日】【春】【节】【期】【间】【武】【汉】【地】【区】【酒】【店】【、】【门】【票】【、】【用】【车】【订】【单】【,】【去】【哪】【儿】【提】【供】【免】【费】【取】【消】【保】【障】【。】【 】【 】【 】【 】【目】【前】【武】【汉】【地】【区】【多】【数】【酒】【店】【接】【受】【协】【调】【,】【可】【无】【损】【退】【订】【;】【对】【于】【无】【法】【协】【调】【的】【酒】【店】【订】【单】【损】【失】【,】【去】【哪】【儿】【将】【承】【担】【损】【失】【。】【<】【/】【p】【>】

国足热身8球大胜【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【可】【以】【适】【当】【补】【充】【益】【生】【菌】【 】【 】【春】【节】【前】【后】【,】【除】【了】【要】【做】【到】【合】【理】【膳】【食】【、】【规】【律】【生】【活】【、】【经】【常】【运】【动】【之】【外】【,】【为】【了】【维】【护】【肠】【道】【健】【康】【,】【还】【可】【以】【考】【虑】【补】【充】【一】【些】【益】【生】【菌】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【喝】【酒】【首】【选】【低】【度】【酒】【,】【如】【啤】【酒】【、】【葡】【萄】【酒】【或】【黄】【酒】【,】【不】【空】【腹】【饮】【酒】【,】【不】【过】【度】【劝】【酒】【。】【 】【 】【 】【 】【高】【血】【脂】【、】【高】【血】【压】【、】【冠】【心】【病】【等】【患】【者】【应】【忌】【酒】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【此】【外】【,】【长】【时】【间】【吃】【动】【不】【平】【衡】【,】【还】【会】【增】【加】【超】【重】【、】【肥】【胖】【,】【进】【而】【增】【加】【三】【高】【的】【患】【病】【风】【险】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【那】【么】【,】【春】【节】【前】【后】【,】【我】【们】【该】【怎】【么】【守】【护】【自】【己】【的】【肠】【道】【健】【康】【呢】【?】【 】【 】【肠】【道】【是】【保】【证】【营】【养】【吸】【收】【的】【重】【要】【消】【化】【器】【官】【 】【 】【肠】【道】【是】【消】【化】【器】【官】【中】【最】【长】【的】【管】【道】【,】【是】【人】【体】【消】【化】【食】【物】【、】【吸】【收】【营】【养】【素】【和】【排】【出】【食】【物】【残】【渣】【的】【重】【要】【器】【官】【。】【 】【 】【 】【 】【成】【年】【人】【肠】【道】【内】【“】【居】【住】【”】【着】【约】【2】【公】【斤】【的】【肠】【道】【细】【菌】【,】【这】【些】【细】【菌】【与】【人】【体】【健】【康】【息】【息】【相】【关】【。】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【肠】【道】【中】【的】【菌】【群】【分】【为】【有】【害】【菌】【、】【有】【益】【菌】【、】【中】【性】【菌】【三】【类】【,】【正】【常】【情】【况】【下】【三】【类】【菌】【维】【持】【了】【稳】【定】【的】【平】【衡】【,】【一】【旦】【肠】【道】【菌】【群】【失】【调】【,】【就】【会】【引】【发】【许】【多】【的】【胃】【肠】【道】【疾】【病】【。】【 】【 】【 】【 】【益】【生】【菌】【是】【对】【健】【康】【有】【好】【处】【的】【细】【菌】【,】【常】【见】【的】【益】【生】【菌】【有】【双】【歧】【杆】【菌】【、】【乳】【杆】【菌】【、】【益】【生】【链】【球】【菌】【等】【。】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【研】【究】【发】【现】【,】【肠】【道】【菌】【群】【失】【调】【很】【可】【能】【是】【肥】【胖】【、】【高】【血】【压】【、】【糖】【尿】【病】【、】【冠】【心】【病】【和】【中】【风】【等】【疾】【病】【的】【诱】【因】【,】【也】【是】【抑】【郁】【、】【焦】【虑】【和】【认】【知】【功】【能】【下】【降】【等】【精】【神】【心】【理】【疾】【病】【的】【重】【要】【原】【因】【,】【而】【肠】【道】【菌】【群】【受】【到】【饮】【食】【、】【睡】【眠】【、】【环】【境】【和】【抗】【生】【素】【等】【多】【种】【因】【素】【的】【影】【响】【。】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【4】【步】【应】【对】【春】【节】【前】【后】【的】【肠】【道】【问】【题】【 】【 】【1】【.】【食】【不】【过】【量】【,】【不】【暴】【饮】【暴】【食】【 】【 】【暴】【饮】【暴】【食】【是】【一】【种】【危】【害】【健】【康】【的】【行】【为】【,】【它】【是】【引】【起】【胃】【肠】【道】【等】【其】【他】【疾】【病】【的】【一】【个】【重】【要】【原】【因】【。】【<】【/】【p】【>】

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